アフィリエイトを続けていくうえで大切なのは「リラックス」

当ブログ「就職したくない人のための金のなる木の育て方～自由と幸福の引き寄せ～」では、真の自由と幸福を引き寄せるために、アフィリエイトやドロップシッピングなどで収入を得るための方法を紹介しています。

就職したくない人が、これからの時代にアフィリエイトで生きていくためには、日頃からリラックスする習慣を身につけることは非常に重要だといえます。

なぜなら時々リラックスをしないと、いつのまにか息苦しさばかりが増してくるからです。

それは日常生活においても同じです。たまに休息を挟まないと、身体的にも精神的にも疲れてしまい、生きていることが楽しくなくなるといった悪影響がでてきます。

ちなみに「リラックスする」とは、言うなれば自律神経の副交感神経を優位にすることです。

順天堂大学の小林弘幸教授は、成功している人ほど副交感神経を優位にするのが上手だと著作のなかで述べています。

緊張やストレスが続くことによって、交感神経ばかりが優位になり、自律神経のバランスが崩れてしまうと、体調不良に悩まされるようになりますし、免疫力も低下して、風邪を引きやすくなります。

そのため、リラックスすることは、心身のバランスを整えるためにも大切なことなのです。

したがって、少し疲れたな、と思ったら、無理せずに深呼吸をしたり、森林浴をしたり、好きな音楽を聴いたりして、緊張をゆるめ、心身のバランスを整えていってください。

座りっぱなしは体に悪い

また、アフィリエイトの仕事は基本的にパソコンを使って座りっぱなしで行うものですので、長時間のデスクワークをすることになります。

中にはスマートフォンやipadなどを使ってブログの記事を書く方もいらっしゃると思いますが、デスクワークもスマートフォンも、長時間続けると猫背の姿勢になりやすく、血流が悪くなることで肩こりも生じてきます。

さらに猫背を放っておくと腰痛の原因にもなりますので、時々休憩を挟んで、からだを伸ばしたり、肩甲骨のあたりを動かしたりしてほしいと思います。

これは個人的な経験ですが、何時間も座り続けて作業することは、かなり体に悪いです。

リラックスするとアイデアが湧く

ところで、アフィリエイトの仕事を続けていくために普段からリラックスすることには、もうひとつメリットがあります。

それは肩の力を抜けば抜くほど、良い「アイデア」が湧きやすいということです。

長時間、パソコンやタブレット端末を使って作業をしていると、だんだん仕事のことばかりで頭が一杯になっていくものですが、時々、深呼吸やストレッチ、ウォーキングなどによって身体を動かすことによって、頭の中の風通しが良くなり、ブログの記事作成やサイトのコンテンツ作成のための良いアイデアが浮かんでくることがあるのです。

具体的には、リラックスすることで頭の中にすき間が出来、そこにフッと、アイデアが入り込んでくるような感じです。

そのことがきっかけで新しい道が開けることもあるので、普段からリラックスすることを忘れないようにすることは非常に大切だと思います。

また、深呼吸やウォーキングだけではなく、瞑想をしてみることもリラックスにオススメです。

Googleがマインドフルネス瞑想を取り入れていることはよく知られていますが、近年、ビジネスの成功と瞑想の関係が注目されており、『世界のエリートはなぜ瞑想をするのか』（渡邊愛子　著）や、『世界のエリートがやっている　最高の休息法』（久賀谷　亮　著）、『瞑想を力に　ビジネス・パーソンを変える、一回２０分の新習慣』（藤井義彦　著）など、ビジネスと瞑想に関する書籍も多く出版されるようになっています。

大切なのは、一日中ずっと仕事のことばかりを考えないで、疲れ切ってしまう前に、こまめに休憩する時間や瞑想タイムをはさむということなのです。そしてそのことは良いアイデアを生み出すことにもつながってくるのです。

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